La primera dinámica consistía en formar un puente, por parejas cogidos de la mano, mientras los demás daban vueltas a su alrededor al son de una música. Al parar la música debíamos situarnos en medio de las personas que formaban el puente, intentando mirar a aquella que tenía la cara sonriente para conseguir un punto.
La segunda dinámica “El trenecito feliz”. Para realizar dicha actividad nos dividimos en dos grupos y nos sentamos en el suelo formando un círculo uno detrás de otro, un integrante del grupo tenía que decirnos al odio una frase motivadora acompañada de un gesto que se iba transmitiendo al resto de componentes. Se persigue la risa como agente motivador.
Para la tercera dinámica, “Espaguetis divertidos”, continuamos los mismos dos grupos intentando construir una torre a base de espaguetis y celo, intentando que ésta sea lo más estable posible.
En la última dinámica nos pusimos por parejas, esta actividad consistía en decir una cualidad favorable de nuestro compañero con el tipo de voz que el papel nos indicara.
Para terminar la exposición leyeron un cuento en el que se transmitía el valor de la amabilidad.
Con estas dinámicas pude darme cuenta de la importancia que tiene el sentirte querido y apoyado por los demás. Cuando alguien te motiva, te dice algo bonito, algo positivo es inevitable que salga una sonrisa y te sientas reconfortado.
Con estas dinámicas pude darme cuenta de la importancia que tiene el sentirte querido y apoyado por los demás. Cuando alguien te motiva, te dice algo bonito, algo positivo es inevitable que salga una sonrisa y te sientas reconfortado.
Inteligencia emocional: autocontrol.
La primera dinámica que realizamos se basaba en cerrar los ojos, escuchar varias canciones y comentar las sensaciones que éstas nos producían.
En la tercera dinámica nos pusimos en grupo para representar una situación descontrolada y al mismo tiempo intentar gestionarla de la mejor forma posible.
A continuación nos propusieron una serie de cuestiones para reflexionar de forma conjunta, por ejemplo, cómo trabajaríamos el autocontrol en clase.
Por último, nos mostraron un vídeo en el que pudimos ver las diferentes técnicas de autocontrol.
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